Wednesday, May 27, 2009

นิวเทรนมะเขือเทศเชค

ส่วนผสมสำหรับ 1 ที่
มะเขือหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ 3/4 ถ้วยตวง 130 กรัม
น้ำแข็งบดละเอียด 1 ถ้วยตวง
น้ำเปล่า 1/4 ถ้วยตวง
เกลือป่น 1/8 ช้อนชา
น้ำตาลเทียม 1/2 ซอง 0.5 กรัม
นิวเทรนบาลานซ์ 3 ช้อนตวงนิวเทรน

วิธีทำนำมะเขือเทศ นิวเทรนบาลานซ์ เกลือป่น น้ำตาลเทียม น้ำเปล่า น้ำแข็งบดใส่ลงในโถปั่น ปั่นพอเป็นเกล็ดละเอียด เทใส่แก้วพร้อมดื่มขณะเย็น
ชวนให้รู้
เมนูนี้ให้สารอาหารครบถ้วน พร้อมวิตามินเอและไลโคปีนจากมะเขือเทศ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ โดยไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือด

Tuesday, May 26, 2009

นิวเทรนมะละกอปั่น

ส่วนผสม สำหรับ 1 ที
มะละกอสุก 3/4 ถ้วยตวง 100กรัม
น้ำแข็งบด 1 ถ้วยตวง
นิวเทรนบาลานซ์ 3 ช้อนตวง นิวเทรน
น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
วิธีทำนำมะละกอสุก ใส่ลงในโถปั่น ตามด้วยนิวเทรนบาลานซ์ น้ำเปล่าและน้ำแข็ง ปั่นพอเป็นเกล็ดละเอียดเทใส่แก้วพร้อมดื่มแบบเย็นๆชวนให้รู้เมนูนี้ให้สารอาหารครบถ้วน โดยไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด และมีเบต้าแคโรทีนจากมะละกอสุก ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระอันเป็นสาเหตุของความเสื่อมต่าง ๆ ของร่างกาย

นิวเทรนแก้วมังกร


ส่วนผสม สำหรับ 1 ที่
แก้วมังกร 1/2 ถ้วยตวง (75กรัม)
กีวี 1/2 ผล
นิวเทรนบาลานซ์ 3 ช้อนตวง นิวเทรน
เกลือป่น 1/8 ช้อนชา
น้ำเปล่า 1/4 ถ้วยตวง
น้ำแข็งบด 1 ถ้วยตวง
วิธีทำ
นำแก้วมังกรและกีวีใส่ลงโถปั่น ตามด้วยนิวเทรนบาลานซ์ เกลือป่น น้ำเปล่าและน้ำแข็ง ปั่นส่วนผสมพอเป็นเกล็ดละเอียดเข้ากันแล้ว เทใส่แก้ว พร้อมดื่มขณะเย็น
ชวนให้รู้
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 ที่
เมนูนี้ให้สารอาหารครบถ้วน ประกอบกับแก้วมังกรและกีวี เป็นผลไม้ที่ไม่หวานจัด จึงช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี